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「ダイエット…この言葉にどれだけの時間、労力をかけてきたかな？一向にスリムな体型になれないよ～」 「カロリーを計算しても、運動しても、なかなか体重が減らない！！」 そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。 ダイエットもいろんなタイプのものが...

「よく両手いっぱいの野菜を毎日食べましょう！」と言われます。しかし！ 「野菜は健康にいいのはわかっているけれど、なかなかたくさんの野菜を食べられない。」 「そんなにたくさん野菜を買い揃えに行くのが面倒！」というお悩みをお持ちの方も多いはず ...